DISEÑO DE CIRCUITOS DE FUERZA DIRIGIDOS
CREA CIRCUITOS QUE CONSIGUEN GANAR PARTIDOS EN EL MINUTO 90
Domina la metodología que está revolucionando la preparación física en el fútbol profesional con recursos limitados
¿TE IDENTIFICAS CON ALGUNO DE ESTOS DESAFÍOS?
En este taller descubrirás:
01
Tiempo Limitado: Sientes que nunca tienes suficiente tiempo para trabajar todas las capacidades físicas necesarias
02
Recursos Escasos: No dispones del equipamiento que ves en los equipos de élite y piensas que eso limita tus opciones
03
Transferencia al Juego: Tus jugadores realizan bien los ejercicios de fuerza, pero no transfieren esa capacidad al partido
04
Lesiones que arruinan la última recta de tu temporada
¿Te has preguntado qué hace diferente a los Preparadores Físicos de Élite?
No es solo talento; es técnica, estrategia y conocimientos que marcan la diferencia.
Estos son los Aprendizajes Claves
Que te llevarás de este Taller exclusivo
Clave #1
✓Diseñar circuitos específicos adaptados a diferentes fases del microciclo que optimicen el tiempo de entrenamiento
Clave #2
✓ Dominar la integración de capacidades físicas, técnicas y tácticas en un mismo ejercicio
Clave #3
✓ Reducir hasta un 37% el tiempo de entrenamiento manteniendo resultados superiores
Clave #4
✓ Crear circuitos dirigidos para las 3 manifestaciones clave de la fuerza: fuerza de salto, fuerza de desplazamiento y fuerza de lucha, ya sea en pretemporada o durante la temporada.
Clave #5
✓ Adaptar metodologías de élite a tu realidad y tus recursos disponibles
Clave #6
✓ Implementar un sistema que ha demostrado reducir las lesiones y mejorar el rendimiento en los minutos finales.
DISEÑO DE CIRCUITOS DE FUERZA DIRIGIDOS
ME ENCANTA MI TRABAJO Y LO VIVO CADA DÍA
Hace años, yo entrenaba igual que la mayoría: ejercicios genéricos, trabajo físico aislado y sesiones interminables que agotaban a mis jugadores sin ver los resultados deseados.
Todo cambió cuando llegué al FCB y descubrí los circuitos dirigidos. Que se implementaban en todas las categorías del club.
En la época de los mayores éxitos del primer equipo, era el principal recurso metodológico a la hora de los entrenamientos.
En el fútbol actual, predomina los duelos individuales, donde cada vez marcan más la diferencia en el resultado.
Los circuitos dirigidos pueden ser un recurso fundamental a la hora de ganar partidos
¿Por qué comparto esta metodología?
Porque conozco perfectamente tus desafíos diarios:
✓ El tiempo limitado para entrenar capacidades físicas
✓ La presión por conseguir resultados inmediatos
✓ La dificultad para integrar lo físico con lo técnico-táctico
“Esta metodología no solo mejorará a tus jugadores, va a transformar tu carrera como preparador.”
DISEÑO DE CIRCUITOS DE FUERZA DIRIGIDOS
DESCUBRIRÁS LOS TRES PILARES BÁSICOS
PILAR 1: FUNDAMENTOS METODOLÓGICOS
Base científica de los circuitos dirigidos Variabilidad, entropía y sinergismo
PILAR 2: DISEÑO PRÁCTICO
Estructura óptima según objetivo Progresiones y regresiones Cuantificación de la carga Adaptación a recursos limitados
PILAR 3: INTEGRACIÓN AL JUEGO
Adaptación al modelo de juego Prevención de lesiones mediante adaptación específica Optimización en calendario congestionado
ADEMAS TE LLEVAS EL EBOOK: "15 CIRCUITOS QUE MARCAN LA DIFERENCIA"
15 circuitos dirigidos detallados y listos para implementar desdel primer minuto incluyendo:
✓ 5 circuitos para desarrollar la fuerza de salto.
✓ 5 circuitos para potenciar la fuerza de desplazamiento.
✓ 5 circuitos para mejorar la fuerza de lucha.
✓ Instrucciones detalladas para adaptarlos a diferentes niveles.
✓ Variantes para recursos limitados.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Funcionará con equipos que tienen poco material?
¡Absolutamente! Una de las grandes ventajas de los circuitos dirigidos es su capacidad de adaptación. Te enseñaremos cómo diseñar circuitos efectivos utilizando material básico (conos, picas, escaleras, balones) e incluso alternativas cuando no dispones de cierto equipamiento.
¿Es adaptable a diferentes niveles y categorías?
Sí, la metodología es completamente escalable. Aprenderás a adaptar los circuitos tanto para equipos amateur como profesionales, con variantes específicas para diferentes categorías y niveles de condición física.
¿Necesito conocimientos avanzados para implementarlo?
No, el taller está diseñado para ser comprendido por cualquier preparador físico con conocimientos básicos. Explicaremos todos los conceptos desde cero, de forma clara y práctica.
¿Tendré acceso a la grabación si no puedo asistir en directo?
Sí, todos los participantes recibirán acceso a la grabación completa del taller para poder revisarlo cuantas veces quieran.
¿Qué formato tiene el taller?
El taller se realizará en directo vía Zoom con una duración aproximada de 2 horas. Incluye presentación teórica, demostraciones prácticas, ejemplos de circuitos en vídeo y un turno de preguntas y respuestas para resolver todas tus dudas.
¿Recibiré algún material adicional?
Sí, además del ebook de bonus, recibirás las diapositivas de la presentación.
DISEÑO DE CIRCUITOS DE FUERZA DIRIGIDOS
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