De la Tarea
al Macrociclo
Porque entre medir y decidir hay un salto.
Este curso te enseña a darlo.
¿Mides mucho
y decides poco?
Tienes los datos. GPS, RPE, cargas internas y externas.
Pero hay un salto que muy pocos saben dar: convertir toda esa información en decisiones reales de entrenamiento.
- Diseñas sesiones que parecen correctas, pero no construyen nada a lo largo de la temporada
- Llevas años haciendo entrenamientos compensatorios sin saber si realmente compensan algo
- Controlas la carga semana a semana pero no sabes cómo encajarla en el macrociclo
- Tus tareas tienen sentido de forma aislada, pero no encajan en el microciclo ni en la temporada
- Sientes que los PF de élite tienen un criterio que a ti nadie te ha enseñado
Ese criterio existe. En este curso lo vas a aprender.
El contenido
del curso
- 1.1 El proceso de entrenamiento
- 1.2 Estímulo y respuesta
- 1.3 Aspectos metodológicos a tener en cuenta en el análisis 1
- 1.4 Aspectos metodológicos a tener en cuenta en el análisis 2
- Recogida y análisis de la tarea
- Carga, volumen e intensidad de las tareas
- Mucho o poco, ¿respecto a qué?
- Aspectos metodológicos a tener en cuenta
- Escenarios de máxima exigencia – parte 1
- Escenarios de máxima exigencia – parte 2
- Estudio del murderball desde un punto de vista holístico
- Análisis de la velocidad de las tareas
- Análisis de la sesión
- Mucho o poco, ¿respecto a qué?
- La sesión de entrenamiento dentro del microciclo
- ¿Compensan las sesiones compensatorias?
- Recursos para aumentar la intensidad cardiovascular
- Análisis multivariable de la sesión de entrenamiento
- Tiempo de juego efectivo
- Fases del juego
- Predicciones de la actividad del equipo
- Preguntas a responder en el análisis del partido
- Análisis de la carga acumulada en el microciclo
- Mucho o poco, ¿respecto a qué?
- Carga semanal y respuesta en el deportista
- Estructuración del microciclo en base a principios (parte 1)
- Estructuración del microciclo en base a principios (parte 2)
- Gestión de cambio de carga semanal (parte 1)
- Gestión de cambio de carga semanal (parte 2)
- Análisis del mesociclo
- Recomendaciones de carga en los diferentes mesociclos
- Estímulo y respuesta en el mesociclo
- Pretemporada (parte 1)
- Pretemporada (parte 2)
- Ratio de carga aguda:crónica (parte 1)
- Ratio de carga aguda:crónica (parte 2)
David
Casamichana
¿Alguna vez has sentido que estás "controlando carga"… pero en realidad solo estás acumulando registros?
La diferencia no está en el Excel. Está en el criterio con el que conviertes el análisis del rendimiento en decisiones de entrenamiento.
Doctor en Ciencias del Deporte, David lleva años trabajando en el punto exacto donde la mayoría de preparadores físicos se atascan: unir lo que pasa en la tarea con lo que construyes en el microciclo y en el macrociclo.
Ha trabajado en estructuras de rendimiento en fútbol profesional, con responsabilidades directas en el primer equipo de la Real Sociedad, y ha colaborado como asesor en el área de rendimiento del FC Barcelona y en entornos como el Barça Innovation Hub.
Durante años ha visto a preparadores físicos muy buenos fallar por lo mismo: medir mucho y decidir poco. Este curso existe para que a ti no te pase lo mismo.
Lo que incluye
el curso
Acceso completo al curso
Todos los módulos en formato vídeo con los 6 bloques del programa.
Acceso de por vida
Sin fechas de caducidad. Vuelve al contenido cuando lo necesites.
Material descargable
Recursos y plantillas para implementar el método desde el primer día.
100% online, sin horarios
Desde cualquier dispositivo y a tu ritmo, sin importar el país.
Certificado de FR
Respaldado por una de las comunidades de PF más grandes del mundo hispanohablante.
Soporte personalizado
Resuelve tus dudas y avanza sin quedarte estancado.
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16 conferencias de expertos de primer nivel abordando todas las áreas del rendimiento en fútbol.
100% Práctico
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Acceso Ilimitado
Sin fechas de caducidad. Accede al contenido cuando y cuantas veces quieras.
4 Áreas clave
Preparación física, metodología, análisis y scouting, y ciencias aplicadas al rendimiento.
Certificado FR
Certificado de finalización respaldado por Fútbol Revolucionario al completar el curso.
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