Listado de la etiqueta: Fuerza

Plan de trabajo GRATIS – Periodo transitorio

Después de la grandísima acogida que le disteis la semana pasada a nuestro Ebook Gratuito - 30 ejercicios de Fútbol Revolucionario, esta vez os traemos un nuevo regalo que esperamos os resulte útil y os aporte ideas para compartir con vuestros…

Efectos de una sesión de fuerza potencia de bajo volumen sobre el rendimiento explosivo

Efectos de una sesión de ejercicios de fuerza potencia de bajo volumen sobre el rendimiento explosivo de deportistas de equipo Tsoukos, A., Veligekas, P., Brown, L. E., Terzis, G., & Bogdanis, G. C. (2018). Delayed effects of a low-volume,…

La construcción de la armadura

Nuestro post de hoy viene de la mano de Nico Maidana, preparador físico del primer equipo del Club Nacional de Fútbol de Uruguay, donde es responsable del entrenamiento de fuerza y monitoreo de carga externa. Por ello, fue uno de nuestros…
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Resumen de contenidos del Congreso “El entrenamiento de la fuerza en fútbol” (II)

¡DESCARGA GRATIS EL LIBRO DE ABSTRACTS COMPLETO! Empieza una nueva semana y probablemente la rutina diaria y semanal. La semana pasada tuvimos un gran día de Reyes, donde esperamos que muchos de vosotros aprovechaseis la promoción de…

Circuito de fuerza con objetivo metabólico

A muy pocos días del lanzamiento del I Congreso Online sobre “El Entrenamiento de la Fuerza en el Fútbol”, donde 10 expertos de primer nivel nos explicarán cómo entrenan la fuerza con sus jugadores; teníamos la ilusión de preparar…
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La importancia del entrenamiento de la fuerza en el fútbol

El entrenamiento de la fuerza en Fútbol es uno de los contenidos más de moda entre los cuerpos técnicos de los equipos de fútbol. Hace tiempo que el entrenamiento en fútbol dejó de ser entendido únicamente desde el campo y a través…