Los porteros, en el fútbol, tienen una posición única aunque en ocasiones algo infravalorada. Estos jugadores realizan acciones de corto recorrido pero muy explosivas, que son, a menudo, determinantes en el resultado final del partido, ya que son acciones necesarias para impedir un gol del equipo contrario (Ziv & Lidor, 2011).
Como es lógico, si comparamos los datos locomotores de los porteros con el resto de las posiciones del equipo, estos recorrerán menos distancia total (DT) (media de 5.611 m frente a 10.714 m) y menos distancia en sprint (media de 61 m frente a 905 m) que los jugadores de campo (Bradley et al., 2009; Di Salvo et al., 2008). Por lo tanto, es evidente que los requisitos físicos de los porteros son significativamente diferentes al resto de posiciones.
Con lo cual, en un cuerpo técnico es imprescindible conocer las exigencias físicas a las que sus guardametas se enfrentan en la competición, y así poder programar entrenamientos específicos para su posición. Sin embargo, mientras que las demandas de los jugadores de campo en el fútbol de élite están definidas con bastante precisión, las exigencias físicas de los guardametas no están tan estudiadas.
Si nos fijamos en los entrenamientos de un equipo, los guardametas, aunque participan en algunos ejercicios de campo, suelen entrenar en pequeños grupos con ejercicios de entrenamiento específicos para su posición, dirigidos por el entrenador de porteros. Esto nos reafirma que las cargas de entrenamiento que se han detallado anteriormente para los jugadores de campo (Malone et al., 2015) no serían aplicables a los porteros.
La cuantificación de la carga de entrenamiento externa es crucial para entender el proceso de entrenamiento.
Los dispositivos EPTS, y en especial WIMU PRO aprovechan los sensores de inercia que incorpora el dispositivo para, combinado con los datos procedentes del GPS, ofrecer métricas únicas y específicas del portero que miden el volumen y la intensidad de las acciones de estos.
Además, el software SPRO ofrece un monitor especial para los porteros, con el cuál se podrá cuantificar que carga externa soportan nuestros guardametas, mejorando así el proceso de entrenamiento. Algunas de las variables que podremos extraer de este monitor son:
| Variable | Definición |
| Stance time | Periodo de tiempo donde el portero se encuentra en posición básica |
| Dives side | Número de paradas y diferencia según el lado de estas |
| Dive balance –L +R | Descompensación entre la magnitud de impactos de las paradas realizadas al lado derecho y las realizadas al lado izquierdo |
| Tipo | Tipo de parada según pierna y dirección del impulso |
| Tiempo de vuelo | Tiempo de vuelo |
| Intensidad | Intensidad de la parada |
| Time returns | Tiempo de retorno a posición básica tras una parada |
| GK load | Valor del índice Player Load en el portero, valor derivado del acelerómetro que cuantifica el movimiento generado en los tres ejes (vertical, antero-posterior y medio lateral) de movimiento. |
| Acc +3 and Dec +3 | Número de aceleraciones y desaceleraciones por encima de + 3m/s2. |
| Energy exp. | Gasto energético. |
| Número y tipo de saltos | Número de saltos y tipo según impulso |
| Número y tipo de aterrizajes de saltos | Número y tipo de aterrizajes en saltos |
| Impacts +8 | Número de impactos por encima de 8 G |
Una vez hemos recogido los datos de nuestros porteros y analizado mediante el monitor Dives de SPRO, podemos generar informes dinámicos del mismo modo que se hace para el resto de jugadores. Tan solo será necesario subir nuestra sesión a WIMU Cloud y generar un dashboard específico.
Bibliografía
Bradley, P. S., Sheldon, W., Wooster, B., Olsen, P., Boanas, P., & Krustrup, P. (2009). High-intensity running in English FA Premier League soccer matches. Journal of sports sciences, 27(2), 159–168. https://doi.org/10.1080/02640410802512775
Di Salvo, V., Benito, P. J., Calderón, F. J., Di Salvo, M., & Pigozzi, F. (2008). Activity profile of elite goalkeepers during football match-play. The Journal of sports medicine and physical fitness, 48(4), 443–446.
Malone, J. J., Di Michele, R., Morgans, R., Burgess, D., Morton, J. P., & Drust, B. (2015). Seasonal training-load quantification in elite English premier league soccer players. International journal of sports physiology and performance, 10(4), 489–497. https://doi.org/10.1123/ijspp.2014-0352
Ziv, G., & Lidor, R. (2011). Physical characteristics, physiological attributes, and on-field performances of soccer goalkeepers. International journal of sports physiology and performance, 6(4), 509–524. https://doi.org/10.1123/ijspp.6.4.509
