Durante una temporada, la densidad de los SSG varía dependiendo de los objetivos del cuerpo técnico, número de jugadores disponibles o momento de la temporada. Por lo tanto, conocer la evolución de los parámetros fisiológicos, aumentará nuestra comprensión de las demandas físicas de los SSG.
LA LESIÓN MUSCULAR DE LOS ISQUIOTIBIALES ESTÁ PRECEDIDA POR UN CORTO PERÍODO DE MAYORES DEMANDAS DE CARRERA EN LOS JUGADORES DE FÚTBOL PROFESIONAL.
La lesión de isquios y su relación con la carrera de alta intensidad anterior. Read More »
Interesante artículo que compara las variables de carga externa obtenidas en tres juegos reducidos realizados durante las sesiones de entrenamiento con las variables de carga externa recogidas en los periodos de máxima exigencia del partido de competición.
Juegos Reducidos y Máxima Exigencia en Fútbol Read More »
Interesante artículo que nos muestra las diferencias existentes en la carga externa al utilizar umbrales de velocidad arbitrarios o individuales a lo largo del microciclo semanal.
Estrategias de cuantificación de carga a nivel individual en fútbol Read More »
El efecto de la carga de entrenamiento semanal a lo largo de un microciclo competitivo sobre las variables contextuales en el fútbol profesional. Carga de entrenamiento semanal acumulada en fútbol (WTL). En el siguiente artículo aprenderás cómo afecta la carga acumulada semanal a los jugadores profesionales de fútbol sobre las variables contextuales (nivel del rival,
Conclusiones: los entrenadores de fútbol deberían usar TG más grandes para sobrecargar las variables relacionadas con la alta velocidad y las demandas de sprint durante el entrenamiento y formatos de TG más pequeños para estimular las aceleraciones de los jugadores de fútbol.
¿Cómo afectan las diferentes dimensiones de campo en los juegos de transición en fútbol? Read More »
Bienvenidos de nuevo a nuestro blog. Esta semana, desde Fútbol Revolucionario os presentamos una interesante revisión sistemática en la que se analizan los resultados obtenidos en diferentes estudios sobre variables de carga externa e interna durante el microciclo de entrenamiento. Desde nuestro punto de vista, creemos que esta información puede ser muy útil para ayudar a los entrenadores, preparadores físicos y cuerpos técnicos a interpretar y utilizar mejor los extensos datos de carga de entrenamiento al preparar y analizar la semana de entrenamiento.
Carga de entrenamiento dentro de un microciclo de fútbol. Revisión sistemática. Read More »
Tercer artículo que escribimos dedicado a los PF de las categorías base, y tercero que nace de las inquietudes de muchos de quienes nos leéis y con los que hablamos, sobre todo desde que en el artículo anterior hablábamos de la necesidad del niño de explorar y permitir el error. “Pero claro, habrá que enseñarles
Enseñando los “Fundamentos”: hacia un nuevo paradigma Read More »
¿Pueden los SSG proporcionar un entrenamiento adecuado de alta velocidad en el fútbol profesional? Asian-Clemente, J., Rabano-Muñoz, A., Muñoz, B., Franco, J., & Suarez-Arrones, L. (2021). Can Small-side Games Provide Adequate High-speed Training in Professional Soccer?. International Journal of Sports Medicine, 42(06), 523-528. Comparativa entre las demandas condicionales en dos SSG Bienvenidos de nuevo a
¿CÓMO INFLUYE A NIVEL FÍSICO LA POSICIÓN DE LOS COMODINES EN UN JUEGO REDUCIDO? Asian-Clemente, J. A., Rabano-Muñoz, A., Requena, B., Santalla, A., & Suarez-Arrones, L. (2022). The influence of the floater position on the load of soccer players during a 4 vs 4+ 2 game. Kinesiology, 54(1), 82-91. Bienvenidos de nuevo a nuestro blog. Esta semana,
