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Ejercicios

¿Cómo afectan las diferentes dimensiones de campo en los juegos de transición en fútbol?

Conclusiones: los entrenadores de fútbol deberían usar TG más grandes para sobrecargar las variables relacionadas con la alta velocidad y las demandas de sprint durante el entrenamiento y formatos de TG más pequeños para estimular las aceleraciones de los jugadores de fútbol.

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Ruedas de pase

Bienvenidos una vez más a la parte práctica de nuestro blog. Si en el artículo del Lunes mostrábamos una importante investigación acerca de un programa de prevención de lesiones desde una perspectiva holística que abarcaba diferentes áreas de intervención, hoy os traemos una recopilación de 5 ruedas de pase con las que poder intervenir en

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Circuito de activación con balón con competición por parejas

Bienvenidos una semana más a la parte práctica de nuestro blog. Tras el artículo publicado el Lunes en relación a los efectos de un calendario congestionado donde analizábamos cómo el hecho de disputar 1 o 2 competiciones por semana influía y suponía un desequilibrio en los índices de carga de los jugadores en función de

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Rueda de pases con estímulos condicionales y coordinativos

Bienvenidos una semana más a nuestro blog. Esperamos que hayáis empezado el año con energía y con ganas de seguir avanzando y creciendo. Desde aquí buscaremos seguir aportando el mayor número de ideas y herramientas posibles para ayudaros a ello. Esta vez en el área práctica de nuestro blog os traemos una rueda de pases

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Ebook GRATUITO – Microciclo para periodo transitorio de navidad

Después de la grandísima acogida que le disteis en verano a nuestros Planes de trabajo GRATIS – Periodo transitorio I, y posteriormente al Periodo Transitorio II, esta vez os traemos un nuevo regalo por Navidad con el fin de que los jugadores mantengan el estado de forma. Y es que una idea tenemos clara: llegar en

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Escenarios de máxima exigencia en situaciones de 1vs1

Bienvenidos de nuevo a la parte práctica de nuestro blog. Seguimos diseñando nuevas situaciones de entrenamiento con el objetivo de presentar nuevos estímulos con los que poder elevar y optimizar el rendimiento de nuestros jugadores. En esta ocasión, para seguir introduciendo contenido en relación a nuestro próximo congreso de Diciembre basado en el control y

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LA PREPARACIÓN FÍSICA EN LA ÉLITE

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LA READAPTACIÓN DE LESIONES EN FUTBOL

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EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN EL FUTBOL

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EL CUERPO TÉCNICO EN EL FÚTBOL DE ÉLITE​

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cuantificación de la carga en el fútbol

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Los picos de carga en el fútbol