Interesante artículo que compara las variables de carga externa obtenidas en tres juegos reducidos realizados durante las sesiones de entrenamiento con las variables de carga externa recogidas en los periodos de máxima exigencia del partido de competición.
Conclusiones: los entrenadores de fútbol deberían usar TG más grandes para sobrecargar las variables relacionadas con la alta velocidad y las demandas de sprint durante el entrenamiento y formatos de TG más pequeños para estimular las aceleraciones de los jugadores de fútbol.
¿Cómo afectan las diferentes dimensiones de campo en los juegos de transición en fútbol? Read More »
Bienvenidos de nuevo a la parte práctica de nuestro blog. Tras la enorme acogida a nuestro último congreso acerca de “El proceso de la Readaptación de Lesiones en Fútbol”, esta semana os traemos una propuesta práctica que precisamente (y por supuesto en función de la lesión y situación personal del jugador), podría ser de ayuda
Bienvenidos una vez más a la parte práctica de nuestro blog. Si en el artículo del Lunes mostrábamos una importante investigación acerca de un programa de prevención de lesiones desde una perspectiva holística que abarcaba diferentes áreas de intervención, hoy os traemos una recopilación de 5 ruedas de pase con las que poder intervenir en
Bienvenidos una semana más a la parte práctica de nuestro blog. Tras el artículo publicado el Lunes en relación a la importancia de la calidad de la comunicación entre el equipo médico y el entrenador, os traemos una propuesta práctica con la que seguir aportando ideas para el inicio de vuestras sesiones de entrenamiento. En
Bienvenidos una semana más a la parte práctica de nuestro blog. Tras el artículo publicado el Lunes en relación a los efectos de un calendario congestionado donde analizábamos cómo el hecho de disputar 1 o 2 competiciones por semana influía y suponía un desequilibrio en los índices de carga de los jugadores en función de
Circuito de activación con balón con competición por parejas Read More »
¿Qué importancia le das a la activación y al inicio de la sesión en tus entrenamientos? ¿Qué influencia crees que tiene el inicio de la sesión en el desarrollo de la misma? ¿De qué manera puedes introducir situaciones de juego en las activaciones con el objetivo de aumentar la especificidad desde el inicio de la
Bienvenidos una semana más a nuestro blog. Esperamos que hayáis empezado el año con energía y con ganas de seguir avanzando y creciendo. Desde aquí buscaremos seguir aportando el mayor número de ideas y herramientas posibles para ayudaros a ello. Esta vez en el área práctica de nuestro blog os traemos una rueda de pases
Rueda de pases con estímulos condicionales y coordinativos Read More »
Después de la grandísima acogida que le disteis en verano a nuestros Planes de trabajo GRATIS – Periodo transitorio I, y posteriormente al Periodo Transitorio II, esta vez os traemos un nuevo regalo por Navidad con el fin de que los jugadores mantengan el estado de forma. Y es que una idea tenemos clara: llegar en
Ebook GRATUITO – Microciclo para periodo transitorio de navidad Read More »
Bienvenidos de nuevo a la parte práctica de nuestro blog. Seguimos diseñando nuevas situaciones de entrenamiento con el objetivo de presentar nuevos estímulos con los que poder elevar y optimizar el rendimiento de nuestros jugadores. En esta ocasión, para seguir introduciendo contenido en relación a nuestro próximo congreso de Diciembre basado en el control y
Escenarios de máxima exigencia en situaciones de 1vs1 Read More »
